FabiolaLiz- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя FabiolaLiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

765 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 63,91г | Углев: 71,52г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Cafezinho, Hortifruti Mamão. Обед: In Natura Tomate, Perdigão Filezinho Sassami. Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Da Colônia Bananada, Garoto Baton Ao Leite, Lugen Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Chá de Hibisco, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas . подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Горный Велосипед - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabiolaLiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabiolaLiz- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

FabiolaLiz-Изменение Веса