Samira Sallyane- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Samira Sallyane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1863 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 95,27г | Углев: 276,56г. Завтрак: Pirulito. Обед: Uva Itália, Extra Fígado Bovino, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Jasmine Granola Integral, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Prata, Uva Itália, La Violetera Uva Passa Escura. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samira Sallyane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samira Sallyane- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Samira Sallyane-Изменение Веса