912yuuta- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

2535 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 149,14г | Углев: 339,94г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), 生卵, ご飯. Обед: エキストラバージンオリーブオイル, 牛肩肉, ご飯. Ужин: トップバリュ国産中粒納豆, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Перекус/Другое: 赤城乳業濃厚クッキー&クリームバー, セブンプレミアムオレンジ果汁100%, ヤマザキビスケットチップスターオマール海老のビスク味. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса