analuisamaia- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 69,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1411 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 85,65г | Углев: 134,01г. Завтрак: Mrs Taste Mel, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Banana Prata, Sadia Queijo Prato. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Perdigão Salsicha Hot Dog, Santa Helena Paçoquita (15g). Перекус/Другое: Brownie do Luiz Brownie. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса