thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

3365 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 181,67г | Углев: 462,58г. Обед: Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, DIA Leite Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Frances (Taco 2011), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. Ужин: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Pão Frances (Taco 2011). Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса