Sara7200- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1775 ккал

Жир: 29,72г | Белк: 126,66г | Углев: 265,14г. Завтрак: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Pear Halves. Обед: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread, Sugar Cookies (Includes Vanilla). Ужин: Plain Yogurt, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Great Value Mini Pretzel Twists, Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Watermelon, General Mills Cocoa Puffs, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса