morenahline25- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя morenahline25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1585 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 89,51г | Углев: 184,37г. Завтрак: Café com Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Обед: Salada Vinagrete, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Перекус/Другое: Peras, Nutella Nutella, Mu-Mu Doce de Leite, Marilan Biscoito Maizena. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morenahline25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morenahline25- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

morenahline25-Изменение Веса