~Nady~- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё ещё без изменений... ☹

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1737 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 66,23г | Углев: 201,24г. Завтрак: Мёд, Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Фруктово-Ореховая Смесь. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса