Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1621 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 70,85г | Углев: 182,46г. Завтрак: Café, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Ovo Mexido. После Завтрака: Mrs Taste Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Полдник: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Queijo Ricota, Tomates. После Ужина: Chá (Infusão). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса