Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Marco Aurelio Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1174 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 130,86г | Углев: 106,77г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Banana, Café. Обед: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса