ChertoFFka13- Журнал, 02 мар 15

Привет, мои котики! Давненько я не заглядывала) собственно и результат - опять плюс)
три недели с сыном по очереди болели(( за это время соответственно никаких тренировок, плюс рядом с холодильником весь день - начинаешь мести все подряд...особенно вечером(( выбила меня из колеи вся эта ситуёвина((( но сегодня новый месяц, весна, понедельник, сын в саду, а я опять в строю, не могу дождаться вечера - и в зал!!! йехуу! Плюс начала себя опять менять - выстригла челку и чувствую, скоро опять кардинально поменяю цвет волос! Если уж начинать новую жизнь с понедельника - так во всем! а пока вам моя веселая рожица и толстая жопка - я теперь такая)) а скоро буду лучше!))
<a target="_blank" href="http://radikal.ru/fp/a7a2a6fa287b4c0b97083935d5298cc7"><img src="http://s50.radikal.ru/i130/1503/75/b2c370ed4c0ft.jpg" ></a>

73 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

775 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 44,00г | Углев: 77,05г.   Обед: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Самса. Ужин: Вареное Яйцо, Уха. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...