unity1234- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1486 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 54,86г | Углев: 208,64г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Mariani Pitted Dates, Sweet Potato , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Bob's Red Mill Flax Seed, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Ужин: Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Celery , Utz Old Fashioned Sourdough Hard Pretzels. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса