MobileGoo- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1805 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 105,66г | Углев: 299,44г. Завтрак: General Mills Original Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. Обед: Wonder White Thin Sandwich, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Salami, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Ужин: President's Choice Striploin Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Costco Corn on The Cob. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 48 минуты, Вождение - 1 час, Weed trimming - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса