Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katodevega
Журнал
02 мар 15
katodevega- Журнал, 02 мар 15
Параметры Пользователя katodevega
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2015:
1067 ккал
Жир: 43,62г | Белк: 75,11г | Углев: 95,48г.
Завтрак:
Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Мюсли с Фруктами, Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Пискаревский Творог 5%.
Обед:
Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), тыквенный суп-пюре с курицей.
Ужин:
Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Массаж - 20 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Степпер - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katodevega-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю