jurnalistk- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя jurnalistk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1792 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 97,17г | Углев: 190,57г. Завтрак: Кофе, 365 Дней Молоко 2,5%, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Натур Продукт Кедровые Орехи, Лента Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Обед: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Урожайный, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Дыня, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кетчуп, Манты. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, 365 Дней Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jurnalistk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jurnalistk- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

jurnalistk-Изменение Веса