valerevnae911- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1527 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 85,62г | Углев: 179,38г. Завтрак: Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Селяночка Манка. Обед: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Салатный, Красная Фасоль (Консервированная), Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Булгур. Ужин: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Махеевъ Майонез Салатный, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Окей Свинина Постная, Салат Овощной, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Перекус/Другое: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Малина, Вкусняшка Ромовая Баба, Абрикосы, Дыня. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса