Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susannefa
Журнал
11 июл 23
susannefa- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя susannefa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
78 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1312 ккал
Жир: 59,06г | Белк: 44,94г | Углев: 160,02г.
Завтрак:
Kokt Ägg, Avokado, ICA Basic Lingonsylt, Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, Banan, Kaffe med Mjölk.
Обед:
Pannbiff, Vitt Ris.
Ужин:
Garant Proteinbröd, Kanel, Banan, Valio Laktosfri Krämig Naturell Yoghurt.
Перекус/Другое:
Örtte.
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susannefa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю