furhan1- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1372 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 48,03г | Углев: 105,07г. Завтрак: Walnuts, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Tesco Strawberries, Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Medium Avocado, Water Chestnut. Ужин: Tesco Sweet Potato , Tesco Courgette, Margarine (Regular) , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco Avocado . Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса