Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
furhan1
Журнал
11 июл 23
furhan1- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя furhan1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1372 ккал
Жир: 75,41г | Белк: 48,03г | Углев: 105,07г.
Завтрак:
Walnuts, Tesco Value Porridge Oats.
Обед:
Tesco Strawberries, Nairn's Cracked Black Pepper Oatcakes, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Medium Avocado, Water Chestnut.
Ужин:
Tesco Sweet Potato , Tesco Courgette, Margarine (Regular) , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco Avocado .
Перекус/Другое:
Lindt 70% Dark Chocolate, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet).
подробнее ...
2052 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
furhan1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю