tgladusheva- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

76,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1268 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 71,00г | Углев: 101,01г. Завтрак: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Водный Мир Икра Минтая, President Творожный Сыр, Одеський Лаваш. Обед: Оливки, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Mexilla Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Жимолость, Зеленый Лук, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки, Розумний Вибір Кукуруза. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса