Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dunyasha_Fill
Журнал
11 июл 23
Dunyasha_Fill- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя Dunyasha_Fill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1751 ккал
Жир: 45,63г | Белк: 122,22г | Углев: 214,10г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Манго, Нектарины.
Обед:
Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо , Помидоры, Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза Сладкая.
Ужин:
Макси Киноа с Индейкой, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Малина, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем .
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Тренировка день 3.1 - 7 минуты, Тренировка день 3 - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dunyasha_Fill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю