Perpetualnrg- Журнал, 26 сен 09

Параметры Пользователя Perpetualnrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2009

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2009:

995 ккал

Жир: 6,50г | Белк: 36,00г | Углев: 195,00г. Завтрак: Special K Bar Chocolatey Drizzle, Tap Water. Обед: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Перекус/Другое: Fat Free Ranch Salad Dressing, Mini Peeled Carrots, Gummy Bears. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perpetualnrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perpetualnrg- Журнал, 26 сен 09

Оставить свой Комментарий

Perpetualnrg-Изменение Веса