soclaudia- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1095 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 83,04г | Углев: 119,04г. Завтрак: Müller's Heidefrühstück, Aldi Gouda Jung, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Обед: REWE Streuselkuchen , Pink Lady Äpfel, Möhren. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit . подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса