NUmniza- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя NUmniza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1088 ккал

Жир: 18,19г | Белк: 116,61г | Углев: 112,32г. Завтрак: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Almond Barista, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Булгур Отварной. Обед: Куриное Филе Жареное без Масла, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Ужин: ВкусВилл Яичный Белок, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Миндальное Молоко, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ля Фантази Треска на Пару, METRO Чука, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NUmniza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NUmniza- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

NUmniza-Изменение Веса