ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1207 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 65,63г | Углев: 174,87г. Завтрак: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника, Овсяная Каша на Воде. Обед: ВкусВилл Шоколад Молочный, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Капуста Тушеная без Масла, Перекресток Котлета Куриная на Пару, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Ужин: Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Дыня, Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю