Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 37,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1470 ккал
|
Жир: 60,04г | Белк: 83,36г | Углев: 145,61г.
Завтрак: Виктория Лаваш, Магнит Яйцо Варёное, Кофе. Обед: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Мирата Желе Ухтыжка, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кофе, Черный Принц Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахис, Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
