geyser.natasha- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

116,6 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1230 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 138,60г | Углев: 69,06г. Завтрак: Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk. До Обеда: Black Tea, Selati Sweetener, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener. Обед: Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets, SPAR Gluten Free Wrap. До Ужина: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Decaffeinated Coffee, NoMu Skinny Hot Chocolate. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Boiled Potato. Перекус/Другое: Woolworths Original Snapsticks, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса