dindinmaryl- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя dindinmaryl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente hoje me pesei . e vi que não estou perdendo peso estou mantendo.
Então comecei um jejum intermitente de 18 horas. vou ver se isso destrava. vou manter cautela , pois tenho diabetes estou mantendo controle, creio que vai dá certo. comendo de 7 e 13 eu começo o jejum. vou fotografar minha alimentação amanhã.

80,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

534 ккал

Жир: 17,82г | Белк: 19,75г | Углев: 73,72г. Завтрак: Suco de Ameixa. Обед: Queijo Branco, Ovo Mexido, Pão Francês. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

dindinmaryl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю