Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 48,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5021 ккал
|
Жир: 144,00г | Белк: 162,78г | Углев: 769,99г.
Завтрак: Soprole Yoghurt Batido, Colun Mantequilla con Sal, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, Pan Amasado. Обед: Traverso Ají Chileno, Leblon, Nestlé Manjar, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Manzana. Ужин: Marco Polo Coco Rallado, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Carne, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup Light, Papa Cocida. Перекус/Другое: Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup Light, Huevo, Papa Cocida, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda. подробнее ...
|
Набралось 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
