Джоуль- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Джоуль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

2167 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 145,07г | Углев: 286,73г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан, Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Суп Куриный с Рисом. Ужин: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Джоуль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Джоуль- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Джоуль-Изменение Веса