Pimpo19- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2264 ккал

Жир: 90,42г | Белк: 109,59г | Углев: 224,06г. Завтрак: Revilla Chorizo, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Salchichón Ibérico , García Baquero Queso Semicurado, Mahou Cerveza Clásica, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Hacendado Barra de Pan, Revilla Chorizo, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса