AnastasiiyaS- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя AnastasiiyaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1227 ккал

Жир: 73,56г | Белк: 77,38г | Углев: 67,15г. Завтрак: Яичный Белок, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Кофе с молоком 2.5 и СЗ, Колбаса Краковская, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. Перекус/Другое: Кофе с молоком 2.5 и СЗ. подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiiyaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiiyaS- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

AnastasiiyaS-Изменение Веса