Ken0414- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Ken0414 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

93,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1840 ккал

Жир: 121,60г | Белк: 100,58г | Углев: 54,02г. Обед: Piller's Pepperoni Stick. Ужин: Hoisin Sauce , Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Red Onions, President's Choice Free from Mild Italian Sausage, Sweet Red Peppers , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Michelob Ultra (Bottle), Radishes . Перекус/Другое: Black Diamond Marble Cheese, Piller's Pepperoni Stick. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ken0414-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ken0414- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ken0414-Изменение Веса