NosureImthereyet- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1573 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 39,73г | Углев: 227,28г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Ужин: Pie Shell, Juneberry, Furlani Garlic Toast - Original, Linguine, White Sauce. Перекус/Другое: Light Beer , Orville Redenbacher's Light Buttery Popcorn . подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса