Curtis76- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Curtis76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

137,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2153 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 202,93г | Углев: 168,55г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat 85%, Danone Hipro Crème Dessert Caramel , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Обед: Pomme, Viande de Canard, Viande de Lapin, McCain Frites . Ужин: Viande de Canard, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Cuisse de Dinde , Roquette (Rocket). Перекус/Другое: Wasa Léger , St Môret Mini Léger 8%. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Crossfit - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

je viens de voir ton parcours tu gères 👌🤙

10 июл 23 написано членом: mel331982

Merci beaucoup Je vois que tu progresse aussi Il faudrait s’encourager mutuellement 😁

10 июл 23 написано членом: Curtis76

Mais moi je suis une petite joueuse, j'suis pas dans la même team, t'as sorti le bulldozer à éradiquer les kilos alors que j'en suis encore à passer le permis karting

10 июл 23 написано членом: mel331982

Ce que tu as perdu c’est très bien , je vois que tu te débrouilles bien également en cuisine contrairement à moi 😂

10 июл 23 написано членом: Curtis76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curtis76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curtis76- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Curtis76-Изменение Веса