Lady_Kattarina- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Lady_Kattarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1627 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 50,38г | Углев: 114,53г. Завтрак: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное. Обед: Красное и Белое Вино Mare Alta, Шато Тамань Брют Розовое. Ужин: Зеленый Лук, Селяночка Мука Кукурузная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кабачок. Перекус/Другое: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Самокат Воздушное Пирожное Меренги, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Нектарин. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lady_Kattarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lady_Kattarina- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lady_Kattarina-Изменение Веса