crapaf- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя crapaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2635 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 149,00г | Углев: 345,82г. Завтрак: Arroz Branco, Peito de Frango, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco. Ужин: Ovo, Paulista Leite Integral, Pão Francês, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crapaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crapaf- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

crapaf-Изменение Веса