TheUnhealthyDaddy- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I need to start logging again. My weight hasn't moved in 2 months.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

3988 ккал

Жир: 171,49г | Белк: 200,49г | Углев: 436,78г. Завтрак: PBfit Peanut Butter Powder , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. Обед: Kroger Jumbo Hamburger Buns, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Two Bite Original Two-Bite Brownies. Ужин: Kroger Jumbo Hamburger Buns, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Two Bite Original Two-Bite Brownies, Two Bite Original Two-Bite Brownies, Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Full day of logging yesterday. It isn't pretty. Over 170g of fat.

11 июл 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

Damn 😂

11 июл 23 написано членом: Supergainz1

Ok, 124g of fat the next day. I think that is my close to my daily average when I eat 3800 cals.

12 июл 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

If I don't write it down, I cheat. My life is on a dreaded spreadsheet. Good luck.

12 июл 23 написано членом: AngieWy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheUnhealthyDaddy- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса