ylala85- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя ylala85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 июня 2023
Вес - 58,30
ОГ 86
ОТ 69
ОБ 93
Нога 53
Рука 26,5
Погнали 💪💪💪

58,3 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1210 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 90,63г | Углев: 65,90г. Завтрак: Сыр Российский, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриное Бедро. Ужин: Ого Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ylala85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ylala85- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

ylala85-Изменение Веса