|
Всё, орехи больше не покупаю🤦🏻♀️, т.к. периодически бывает тот самый момент, когда перестаю себя контролировать и не успокаиваюсь, пока не съедаю всё! И это произошло вчера на ночь. Даже не знаю, сколько там было...но достаточно много... И страшно не только то, что от большого количества орехов можно поправиться, а то, что легко подпортить здоровье. Ибо «Всё – яд, всё – лекарство. То и другое определяет доза».
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 80,66г | Белк: 75,72г | Углев: 87,17г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Запеченный Картофель, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Ужин: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Изюм, Круассан, Бургер Кинг Латте без Сахара. подробнее ...
|
постоянный вес
|
