Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2307 ккал
|
Жир: 42,39г | Белк: 107,03г | Углев: 377,40г.
Завтрак: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Инжир, Tortilon Twisted Сыр 🧀, BioX Nutri-Nut, Сливы, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Черешня, Виноград, Гранат. Обед: Авокадо, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Diem-GP Ajvar, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Помидоры, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Кольца, Голубика, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, Малина, Ежевика, Nordica Fat Free Cottage Cheese. Перекус/Другое: Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Персики, Черешня, Coppa 🍧 Mango Tango SORBET, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
