cmedu- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2670 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 227,33г | Углев: 278,67г. Завтрак: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Filé de Frango Grelhado. Обед: Havanna Puerto Madero (Pão de Mandioquinha). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Cucina Prima Grão de Bico, Palmito, Tomates, Cebolas, Alface. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса