marm0ora- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2002 ккал

Жир: 103,20г | Белк: 164,23г | Углев: 126,61г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Ephraim's Whole Wheat Pita Bread, Mangos, Salt. Обед: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Ужин: Olive Oil , great value Pepitas, Turkey cooked, Lemon Juice, Cabbage. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса