unity1234- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

52,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1562 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 61,15г | Углев: 237,05г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Sweet Potato , Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Hass Avocado, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Bob's Red Mill Flax Seed, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes. Ужин: Dried Figs (Uncooked) , Date, Cooked Spaghetti Squash, Brown Rice, Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Celery , Peach. Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Original Cereal, Dried Figs (Uncooked) . подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса