marcus vasconcelos- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

136,5 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1539 ккал

Жир: 93,96г | Белк: 137,12г | Углев: 39,39г. Обед: Carne de Panela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Rúcula. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Jiló Cozido, Ovo Cozido, Avocado, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: San Mar Castanha de Caju, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса