Süsse 60+- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Süsse 60+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moin ihr Lieben bei uns haben wir mal wieder Gewitter. 💦😃 3. Tag ohne wiegen.... geht doch. Schönen Wochenanfang wünsche ich euch. 🍀🙋‍♀️

104,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1573 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 69,36г | Углев: 216,51г. Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Обед: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. Ужин: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Gut & Günstig Mini Fruities, Rios Ananas-Mango Sorbet, Lünebest Mocca. подробнее ...

3975 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Äh was ist nun passiert 🤔 habe mich nicht gewogen aber plötzlicher Eintrag 100 g mehr🙈🤔 . Muss wohl irgentwie darauf gekommen sein. 😁😂🙋‍♀️

10 июл 23 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Süsse 60+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Süsse 60+- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Süsse 60+-Изменение Веса