DZ-1- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 25
09-10.07 - интервал 17ч 20м

85 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1630 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 63,58г | Углев: 242,69г. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Нектарины, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Простоквашино Безлактозное Молоко, Пятерочка Сахар, Брынза, Лента Яблоко Симиренко , Руккола, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Ужин: Котлета Говяжья, Нектарин, Лаваш Тонкий. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса