herbstfrau- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя herbstfrau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich müsste mehr Eiweiß essen und weniger Fett. Bin grad etwas planlos.😬

143,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1576 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 54,24г | Углев: 157,79г. Обед: Salatgurke, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rapsöl, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Ужин: Strauchtomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, K-Classic Delikatess Zungenwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Rios Kokos Riegel , Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel, Süßkirschen. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herbstfrau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herbstfrau- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

herbstfrau-Изменение Веса