anwaal- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя anwaal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1363 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 27,12г | Углев: 166,92г. Завтрак: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Nongshim Neoguri Ramyun. Обед: Хлеб, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anwaal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anwaal- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

anwaal-Изменение Веса