nicholaix- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

84,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1432 ккал

Жир: 103,91г | Белк: 99,34г | Углев: 34,94г. Завтрак: DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Nestle Pure Life Orange Splash, Peanut butter cup fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Organic Raw Almonds, Olive Oil, Mushrooms, Egg. Ужин: Olive Oil, Cauliflower, Chicken Breast, Nestle Pure Life Orange Splash. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! Good loss!

01 мар 15 написано членом: XshapeshiftX

:~)

01 мар 15 написано членом: ClassicRocker

Still moving on down!

01 мар 15 написано членом: HCB

Good job!

01 мар 15 написано членом: izzypup68

NICE !!! :)

01 мар 15 написано членом: SuccessThisTime58

Slowly creeping down - every ounce counts!

02 мар 15 написано членом: BuffyBear

.5 is .5 and it's heading in the right direction....good for you.

02 мар 15 написано членом: 2227Gwen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса