Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dunyasha_Fill
Журнал
10 июл 23
Dunyasha_Fill- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Dunyasha_Fill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Весы вредно вредительские😬 нагло врут😕
58 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1500 ккал
Жир: 39,04г | Белк: 103,71г | Углев: 183,94г.
Завтрак:
Голубика, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Авида Кефир 1%, Редис, Виват Квас Деревенский Окрошечный, Картофель (без Соли, Отварной), Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок.
Ужин:
Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Макси Киноа с Индейкой.
Перекус/Другое:
Нектарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Форель Слабосоленая.
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 3 часа, Шитье - 4 часа, Тренировка день 2.1 - 6 минуты, Тренировка день 2 - 1 час, Apple Health - 15 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dunyasha_Fill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю