Dunyasha_Fill- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Dunyasha_Fill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весы вредно вредительские😬 нагло врут😕

58 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1500 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 103,71г | Углев: 183,94г. Завтрак: Голубика, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Авида Кефир 1%, Редис, Виват Квас Деревенский Окрошечный, Картофель (без Соли, Отварной), Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Макси Киноа с Индейкой. Перекус/Другое: Нектарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Форель Слабосоленая. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Шитье - 4 часа, Тренировка день 2.1 - 6 минуты, Тренировка день 2 - 1 час, Apple Health - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dunyasha_Fill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dunyasha_Fill- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dunyasha_Fill-Изменение Веса